As provas de vestibular já estão aí… e, desde cedo, você ouviu que esse momento é “agora ou nunca”. “E se eu não passar?” Mas será que o vestibular define o seu futuro ou quem você é?
Neste vídeo da série Saúde Mental dos Jovens, o Dr. Marcos Ribeiro, psiquiatra da infância e adolescência, explica como lidar com a tensão quando a pressão parece ultrapassar o limite.
Você vai entender:
✅ Como reconhecer os sinais de que a pressão passou do limite
✅ Por que essa pressão surge? E o que acontece no nosso cérebro?
✅ Dicas práticas para estudar sem se sobrecarregar
Dê o play e confira algumas dicas de como alcançar a aprovação no vestibular de forma saudável! Você é mais do que uma nota! Mais do que um resultado!